​Parce que la sophrologie est une belle aventure à partager,

 l'association Graine de Sophro est née en juin 2014 à Gradignan, près de Bordeaux.

​Son objet principal est de proposer à ses adhérents des séances collectives et régulières.​​

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Un apprentissage qui permet à chacun de vivre et de pratiquer la sophrologie au quotidien.

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, les séances de groupe offrent

une manière simple et agréable de profiter

d’un moment de détente physique, mentale et émotionnelle.

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Dans un cadre bienveillant et exempt de tout jugement, c'est une invitation à retrouver l’harmonie avec soi-même et avec les autres.